Очередная встреча Женского клуба «PRO – женщин» на тему ««Психологическое здоровье. Антистресс»» прошла в Кадровом центре Ульяновской области г.Барыш
Стресс: добро или зло?
Стресс – это реакция организма на любые достаточно сильные или длительные воздействия окружающей среды или внутреннего состояния. Такая реакция запускает нейрогормональные механизмы, для того, чтобы организм смог быстро адаптироваться к изменившимся условиям. И от того, насколько успешным и адекватным будет способ адаптации, зависит наше здоровье и самочувствие.
Сегодня к нашей встрече присоединились женщины -члены семей участников СВО. Мы работали над развитием навыков управления стрессами, составляли персональную программу антистрессовой защиты для каждой участницы нашего клуба.
В ходе практических упражнений наши девушки освоили эффективные методы саморегуляции, приобрели навыки управления своими психофизиологическими ресурсами, узнали о методах и приемах повышения своего энергетического потенциала.
2 участницы клуба приняли решение об участии в программе обучения граждан в рамках федерального проекта «Содействие занятости» национального проекта «Демография» с целью получения дополнительного профессионального образования для улучшения карьерных позиций, увеличения дохода, в том числе за счет приобретения дополнительного иного типа занятости.
Благодарим
Анастасия Романова за участие в тренинге.
Анастасия Романова , инструктор АФК, автор книги «Здоровая спина за 5 минут в день»
, помогла сегодня участницам клуба «PRO – женщин» овладеть практикой снятия физического и психоэмоционального напряжения
Занятие провела карьерный консультант Дубровина Наталья.
#весна #трудвсем #работавроссии #вселучшеедетям #работа
Оставить сообщение: