icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Ульяновское время
11:26
Пятница, 11 Июля
Рекламный баннер 990x90px top

Здоровое питание дает энергию и радость жизни

11:53 10.07.2025 16+
Здоровое питание дает энергию и радость жизни

Чтобы настроение было всегда отличным и на все хватало сил, важно питаться правильно и с удовольствием. Потому что в здоровом теле – здоровый дух. Главное — соблюдать баланс потребляемых веществ и затрат энергии. Нет универсального рецепта для построения этого баланса, поскольку каждый организм индивидуален. Важно учитывать пол, возраст, образ жизни, степень физической активности и другие факторы. Это позволит сформировать рацион, подходящий именно вам.

Основными принципами здорового питания с нами делится выступающий атлет Анастасия Кузьмина.

Подробнее – в карточках.
279

Оставить сообщение: