icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Ульяновское время
04:06
Понедельник, 10 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

Как снизить риск заболеть респираторным заболеванием

07:54 29.09.2025 16+
Как снизить риск заболеть респираторным заболеванием.

Для профилактики ОРВИ и других респираторных инфекций нужно придерживаться нескольких правил. Они благотворно сказываются на иммунитете человека:
-Правила гигиены:
Регулярно мойте руки с мылом или пользуйтесь спиртосодержащими кожными антисептиками.
Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу.
- Полноценный сон.
-Рациональное питание.
-Физические упражнения.
-Снижение количества стрессовых ситуаций.
-Контроль за эмоциональным состоянием также делает организм менее восприимчивым к респираторным инфекциям).
-Регулярное проветривание помещения, не реже двух-трёх раз в день
2072

Оставить сообщение: