icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Ульяновское время
10:19
Понедельник, 3 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Очень часто на новогодних каникулах сбивается привычный режим дня. Люди ложатся спать заполночь и встают не раньше обеда

09:02 08.01.2026 16+
Очень часто на новогодних каникулах сбивается привычный режим дня. Люди ложатся спать заполночь и встают не раньше обеда.

В итоге вместо веселого отдыха получают усталость, раздражительность и плохое настроение.

Как не допустить такого и сохранить здоровый сон в праздники, мы спросили у Лилии Кирилиной – врача-терапевта, кардиолога Центра общественного здоровья.

Подробности – в карточках
1192