icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Ульяновское время
10:26
Суббота, 1 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Ходьба: правда ли, что это простой способ укрепить здоровье?

11:26 16.05.2026 16+
Ходьба: правда ли, что это простой способ укрепить здоровье?

Часто попадается высказывание: «Делай 10 000 шагов — будешь здоров». Заведующая отделением профилактики Городской больницы № 3 Наталья Ахмад рассказала, действительно ли ежедневная ходьба помогает поддерживать физическую форму, улучшить общее самочувствие, уровень энергии, настроение. Всем ли подходит такая активность, и как лучше заниматься.

Подробности — в карточках.
58
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ