Тревога, стресс.

«Тревога, стресс, переживания: что делать?» – очередная тема рубрики «Спросите доктора».

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.



Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать режим дня, развивать позитивное мышление.

Эфир доступен к просмотру по ссылке:

https://clck.ru/35byYy